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Kursinhalt
Lektion 1: Das Wesen der Natur
Natur als Selbstorganisation, Polarität, Aufbau des Lebens, Vier Elemente
0/6
Lektion 1 – Einführung
00:47
Lektion 1 – Selbsterforschung
Lektion 1 – Meditation: Body-Scan
12:49
Lektion 1 – Theorie: Das Wesen der Natur
23:13
Lektion 1 – Geschichte: Die Suchende
07:16
Lektion 1 – Übung: Natursitzplatz
Lektion 2: Entfremdung & Rückverbindung
Schichtenmodell, Verdrängung, Entfremdung, Anpassung, Ego, Rückverbindung, Selbstverwirklichung
0/6
Lektion 2 – Einführung
01:13
Lektion 2 – Selbsterforschung
Lektion 2 – Meditation: Wurzeln spüren
10:14
Lektion 2 – Theorie: Entfremdung & Rückverbindung
50:52
Lektion 2 – Geschichte: Weg des Flusses
05:53
Lektion 2 – Übung: Fühlende Landschaft
Lektion 3: Natur-Prozessbegleitung
Prozessbegleitung in der Natur, Erfahrungsraum Natur, Reise ins Hier und Jetzt, Settingwahl, Anliegen & Themen
0/6
Lektion 3 – Einführung
00:53
Lektion 3 – Selbsterforschung
Lektion 3 – Meditation: Weite des Himmels
10:13
Lektion 3 – Theorie: Intuition & Resonanz
48:28
Lektion 3 – Geschichte: Geheimnis des Lebens
07:51
Lektion 3 – Übung: Kreisarbeit
Lektion 4: Intuition & Resonanz
Lebens- & Prozessführung, Intuition, Prinzip der Anziehung & Resonanz, resonanzorientiertes Arbeit, Ressourcenarbeit
0/6
Lektion 4 – Einführung
00:56
Lektion 4 – Selbsterforschung
Lektion 4 – Meditation: Herzöffnung
11:43
Lektion 4 – Theorie: Intuition & Resonanz
37:38
Lektion 4 – Geschichte: Das Lied des Lebens
06:41
Lektion 4 – Übung: Intuitives Entdecken
Lektion 5: Resilienz & Ressourcen
Resilienz als Ausrichtung, Anpassungsfähigkeit, Flexibilität, Biodiversität, Ressourcenarbeit
0/6
Lektion 5 – Einführung
00:54
Lektion 5 – Selbsterforschung
Lektion 5 – Meditation: Stille des Waldes
11:04
Lektion 5 – Theorie: Resilienz & Ressourcen
26:02
Lektion 5 – Geschichte: Die kleine Eule
06:10
Lektion 5 – Übung: Überwinden der Schwelle
Lektion 6: Elementare Prozessgestaltung
Elementare Prozessphasen (EPP), professionelle Nähe/Distanz, Umgang mit Herausforderungen
0/6
Lektion 6 – Einführung
01:08
Lektion 6 – Selbsterforschung
Lektion 6 – Meditation: Körperreise
11:57
Lektion 6 – Theorie: Elementare Prozessgestaltung
01:59:47
Lektion 6 – Geschichte: Fluss & Berg
06:05
Lektion 6 – Übung: Ritual zum Loslassen
Lektion 7: Achtsamkeit & Gefühlsarbeit
Gefühls- & Schattenarbeit, Stille, Weitwinkelblick, Meditation, Entspannung, Atemarbeit
0/6
Lektion 7 – Einführung
01:24
Lektion 7 – Selbsterforschung
Lektion 7 – Meditation: Dein Krafttier
11:28
Lektion 7 – Theorie: Achtsamkeit & Gefühlsarbeit
01:52:00
Lektion 7 – Geschichte: Rückkehr
08:49
Lektion 7 – Übung: Umherstreifen & Riechen
Lektion 8: Authentizität & Abwehr
Truthspeaking, Abwehrmechanismen, traumatherapeutische Grundlagen, Dekonditionierung, Glaubenssätze
0/6
Lektion 8 – Einführung
01:20
Lektion 8 – Selbsterforschung
Lektion 8 – Meditation: Das Feuerelement in dir
10:56
Lektion 8 – Theorie: Authentizität & Abwehr
01:44:31
Lektion 8 – Geschichte: Sprache des Herzens
10:29
Lektion 8 – Übung: Potenzialentfaltung
Lektion 9: Weg des Erdhüters
Weg des Erdhüters, Dankbarkeit, Geschichtenerzählen, mentale Arbeit
0/6
Lektion 9 – Einführung
01:24
Lektion 9 – Selbsterforschung
Lektion 9 – Meditation: Das Wasserelement in dir
11:45
Lektion 9 – Theorie: Weg des Erdhüters, der Erdhüterin
01:11:36
Lektion 9 – Geschichte: Schritte in den Moment
07:03
Lektion 9 – Übung: Stab des Herzens
Lektion 10: Die Welt der Symbole
Symbolarbeit, Kreativarbeit, Archetypen, Lebensrad, Symbolik der vier Elemente
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Lektion 10 – Einführung
01:00
Lektion 10 – Selbsterforschung
Lektion 10 – Meditation: Das Erdelement in dir
12:12
Lektion 10 – Theorie: Die Welt der Symbole
01:53:40
Lektion 10 – Geschichte: Die vier Farben der Erde
09:23
Lektion 10 – Übung: Ausdruck der vier Elemente
Lektion 11: Zurück zu den Wurzeln
Naturleben, Bewegung, Körperarbeit, Gemeinschaft, Musik, Ritualarbeit
0/6
Lektion 11 – Einführung
00:47
Lektion 11 – Selbsterforschung
Lektion 11 – Meditation: Das Luftelement in dir
12:29
Lektion 11 – Theorie: Zurück zu den Wurzeln
01:16:52
Lektion 11 – Geschichte: Weg aus der Höhle
10:25
Lektion 11 – Übung: Wurzelarbeit
Lektion 12: Umsetzung, Organisation, Planung
Grundhaltung des Prozessbegleiters, Räume halten, Integration, Umsetzungsmöglichkeiten, Organisatorisches, Sicherheit
0/6
Lektion 12 – Einführung
00:56
Lektion 12 – Selbsterforschung
Lektion 12 – Meditation: Dankbarkeit
12:08
Lektion 12 – Theorie: Umsetzung, Organisation, Planung
01:16:00
Lektion 12 – Geschichte: Stein, Kies & Sand
06:22
Lektion 12 – Übung: Erde trifft Himmel
Dokumente, Lernmaterialien, Ausbildungsbuch
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E-Book: Natur-Prozessbegleitung
Lernmaterialien, Dokumente
Naturlieder
0/2
Liederbuch
Audioaufnahmen von den Liedern
Bonusmaterial
0/1
Was ist Natur-Prozessbegleitung?
10:28
Zertifizierung
0/1
Zertifizierungskriterien
Über Ingmar Gröhn
0/1
Über mich
08:40
Quellenangaben & rechtliche Informationen
0/1
Quellenangeben & rechtliche Grundlagen
Geschützt: Online-Kurs in Natur-Prozessbegleitung

Meditation: Weite des Himmels

Diese Meditation öffnet den inneren Raum für Weite, Leichtigkeit und Freiheit. Durch bewusste Atemwahrnehmung und die Vorstellung des Himmels als Symbol für Klarheit und Gelassenheit, wirst du eingeladen, Gedanken loszulassen und dich mit der offenen, stillen Präsenz in dir zu verbinden – wie der Himmel, weit und unbegrenzt.

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