Online-Kurs in Natur-Prozessbegleitung
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Lektion 1: Das Wesen der Natur
Natur als Selbstorganisation, Polarität, Aufbau des Lebens, Vier Elemente
Lektion 1 - Einführung
Video - 00:00:47 mins
Lektion 1 - Selbsterforschung
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Lektion 1 - Meditation: Body-Scan
Video - 00:12:49 mins
Lektion 1 - Theorie: Das Wesen der Natur
Video - 00:23:13 mins
Lektion 1 - Geschichte: Die Suchende
Video - 00:7:42 mins
Lektion 1 - Übung: Natursitzplatz
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Lektion 2: Entfremdung & Rückverbindung
Schichtenmodell, Verdrängung, Entfremdung, Anpassung, Ego, Rückverbindung, Selbstverwirklichung
Lektion 2 - Einführung
Video - 00:1:13 mins
Lektion 2 - Selbsterforschung
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Lektion 2 - Meditation: Wurzeln spüren
Video - 00:10:14 mins
Lektion 2 - Theorie: Entfremdung & Rückverbindung
Video - 00:50:52 mins
Lektion 2 - Geschichte: Weg des Flusses
Video - 00:6:20 mins
Lektion 2 - Übung: Fühlende Landschaft
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Lektion 3: Natur-Prozessbegleitung
Prozessbegleitung in der Natur, Erfahrungsraum Natur, Reise ins Hier und Jetzt, Settingwahl, Anliegen & Themen
Lektion 3 - Einführung
Video - 00:00:53 mins
Lektion 3 - Selbsterforschung
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Lektion 3 - Meditation: Weite des Himmels
Video - 00:10:13 mins
Lektion 3 - Theorie: Intuition & Resonanz
Video - 00:48:28 mins
Lektion 3 - Geschichte: Geheimnis des Lebens
Video - 00:07:57 mins
Lektion 3 - Übung: Kreisarbeit
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Lektion 4: Intuition & Resonanz
Lebens- & Prozessführung, Intuition, Prinzip der Anziehung & Resonanz, resonanzorientiertes Arbeit, Ressourcenarbeit
Lektion 4 - Einführung
Video - 00:00:56 mins
Lektion 4 - Selbsterforschung
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Lektion 4 - Meditation: Herzöffnung
Video - 00:11:43 mins
Lektion 4 - Theorie: Intuition & Resonanz
Video - 00:37:38 mins
Lektion 4 - Geschichte: Das Lied des Lebens
Video - 00:07:31 mins
Lektion 4 - Übung: Intuitives Entdecken
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Lektion 5: Resilienz & Ressourcen
Resilienz als Ausrichtung, Anpassungsfähigkeit, Flexibilität, Biodiversität, Ressourcenarbeit
Lektion 5 - Einführung
Video - 00:00:54 mins
Lektion 5 - Selbsterforschung
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Lektion 5 - Meditation: Stille des Waldes
Video - 00:11:04 mins
Lektion 5 - Theorie: Resilienz & Ressourcen
Video - 00:26:02 mins
Lektion 5 - Geschichte: Die kleine Eule
Video - 00:06:15 mins
Lektion 5 - Übung: Überwinden der Schwelle
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Lektion 6: Elementare Prozessgestaltung
Elementare Prozessphasen (EPP), professionelle Nähe/Distanz, Umgang mit Herausforderungen
Lektion 6 - Einführung
Video - 00:01:08 mins
Lektion 6 - Selbsterforschung
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Lektion 6 - Meditation: Körperreise
Video - 00:11:57 mins
Lektion 6 - Theorie: Elementare Prozessgestaltung
Video - 01:59:47 mins
Lektion 6 - Geschichte: Fluss & Berg
Video - 00:05:49 mins
Lektion 6 - Übung: Ritual zum Loslassen
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Lektion 7: Achtsamkeit & Gefühlsarbeit
Gefühls- & Schattenarbeit, Stille, Weitwinkelblick, Meditation, Entspannung, Atemarbeit
Lektion 7 - Einführung
Video - 00:01:24 mins
Lektion 7 - Selbsterforschung
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Lektion 7 - Meditation: Dein Krafttier
Video - 00:11:28 mins
Lektion 7 - Theorie: Achtsamkeit & Gefühlsarbeit
Video - 01:52:00 mins
Lektion 7 - Geschichte: Rückkehr
Video - 00:08:55 mins
Lektion 7 - Übung: Umherstreifen & Riechen
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Lektion 8: Authentizität & Abwehr
Truthspeaking, Abwehrmechanismen, traumatherapeutische Grundlagen, Dekonditionierung, Glaubenssätze
Lektion 8 - Einführung
Video - 00:01:20 mins
Lektion 8 - Selbsterforschung
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Lektion 8 - Meditation: Das Feuerelement in dir
Video - 00:10:56 mins
Lektion 8 - Theorie: Authentizität & Abwehr
Video - 01:44:31 mins
Lektion 8 - Geschichte: Sprache des Herzens
Video - 00:11:06 mins
Lektion 8 - Übung: Potenzialentfaltung
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Lektion 9: Weg des Erdhüters
Weg des Erdhüters, Dankbarkeit, Geschichtenerzählen, mentale Arbeit
Lektion 9 - Einführung
Video - 00:01:24 mins
Lektion 9 - Selbsterforschung
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Lektion 9 - Meditation: Das Wasserelement in dir
Video - 00:11:45 mins
Lektion 9 - Theorie: Weg des Erdhüters, der Erdhüterin
Video - 01:11:36 mins
Lektion 9 - Geschichte: Schritte in den Moment
Video - 00:06:31 mins
Lektion 9 - Übung: Stab des Herzens
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Lektion 10: Die Welt der Symbole
Symbolarbeit, Kreativarbeit, Archetypen, Lebensrad, Symbolik der vier Elemente
Lektion 10 - Einführung
Video - 00:01:00 mins
Lektion 10 - Selbsterforschung
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Lektion 10 - Meditation: Das Erdelement in dir
Video - 00:12:12 mins
Lektion 10 - Theorie: Die Welt der Symbole
Video - 01:53:40 mins
Lektion 10 - Geschichte: Die vier Farben der Erde
Video - 00:10:08 mins
Lektion 10 - Übung: Ausdruck der vier Elemente
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Lektion 11: Zurück zu den Wurzeln
Naturleben, Bewegung, Körperarbeit, Gemeinschaft, Musik, Ritualarbeit
Lektion 11 - Einführung
Video - 00:00:47 mins
Lektion 11 - Selbsterforschung
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Lektion 11 - Meditation: Das Luftelement in dir
Video - 00:12:29 mins
Lektion 11 - Theorie: Zurück zu den Wurzeln
Video - 01:16:52 mins
Lektion 11 - Geschichte: Weg aus der Höhle
Video - 00:11:34 mins
Lektion 11 - Übung: Wurzelarbeit
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Lektion 12: Umsetzung, Organisation, Planung
Grundhaltung des Prozessbegleiters, Räume halten, Integration, Umsetzungsmöglichkeiten, Organisatorisches, Sicherheit
Lektion 12 - Einführung
Video - 00:00:56 mins
Lektion 12 - Selbsterforschung
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Lektion 12 - Meditation: Dankbarkeit
Video - 00:12:08 mins
Lektion 12 - Theorie: Umsetzung, Organisation, Planung
Video - 01:16:00 mins
Lektion 12 - Geschichte: Weg der Erdhüterin
Video - 00:09:52 mins
Lektion 12 - Übung: Erde trifft Himmel
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Über Ingmar Gröhn
Quellenangaben & rechtliche Informationen
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Neuauflagen, Updates, Aktualisierungen, neue Übungen, Meditationen, Geschichten...
Das Buch zum Online-Kurs
In diesem eBook teile ich, Ingmar Gröhn, mein Verständnis von der Natur-Prozessbegleitung – gewachsen aus vielen Jahren der Prozessbegleitung in und mit der Natur und das in den Wäldern, auf Bergen, am Lagerfeuer, am Meer, auf Wiesen, an Flüssen und drinnen auf dem Sofa. Es ist eine Einladung, Prozesse mit Herz, Präsenz und Tiefe zu begleiten – im Einklang mit der Natur.
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